Vi er en gruppe mennesker der sætter træning, velvære og et sundt liv højt.
Indspireret af hjemmesiden Bodyrock.tv har vi nu besluttet os for at påtage os de 30 dages intensiv træning, som trænerne på denne side lægger op til.
Denne hjemmeside bliver brugt af os, til at sende workout-breakdowns til hinanden og sammenligne hinandens scores, så tjek ind i god tid, og se hér hvordan vi danske bodyrockers træner fra dag til dag, uden udstyr og uden undskyldninger.
Tag et kig på 30dagsprogrammet, tag et kig på videoen fra Bodyrock.tv og kom og vær med.
Det originale program fra Bodyrock.tv:
- Klik for stor
Et eksempel på et alternativt program der bliver brugt af en hér på siden, hvor en ekstra aktivitet er indarbejdet:
Klik for Stor
Alle her på siden (ind til videre) starter programmet d. 4. januar og slutter d. 31.
Udstyr er ingen undskyldning
Stress er ingen undskyldning
Alder er ingen undskyldning
Køn er ingen undskyldning
Skader er ingen undskyldning
Der er ingen undskyldninger for at komme i form, så hvorfor giver du det ikke en chance?
Hvor køber vi den forbistrede sandsæk i DK ? kan bare ikke finde den nogle stedder, kun efterligninger af tvivlende design.